Igår började min kurs i mental träning, som jag arrangerar i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Under fem söndagkvällar ger jag min grupp nya sätt att tänka, och metoder för att tänka på ett sätt som gynnar dem istället för att stjälper dem på sin väg.Att tänka mer på hinder än vad man vill är vanligt. Att tänka ner sig själv och sina chanser att lyckas likaså. Vi har periodvis tendens att älta problem istället för att formulera för oss själva vad vi vill
ha istället. Negativa tankespår när man mest av allt skulle behöva motsatsen sätter gärna käppar i våra hjul.Men det går att lära sig att tänka om. Hjärnan och våra tankar kan bli våra vapendragare och medaktörer istället för att motarbeta oss. Tankens kraft är fantastisk. Vi kan låta den motarbeta oss, eller styra den till vår hjälp och fördel. Det är det min kurs handlar om; att tänka om och tänka rätt. Att ta nya perspektiv, och tillåta sig själv att lyckas. För en smartare vardag, mera driv och ett roligare liv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar