torsdag 29 mars 2012

Friskt vågat en förutsättning för framgång

Hur ofta hamnar vi otippat i situationer, där vi kan göra saker som faller utanför våra trygghetszoner? Och hur ofta får vi egentligen chansen att inte bara kika ut ur lådan utan mer eller mindre spränga den? Ikväll fick jag plötsligt chansen att testa mina gränser. På riktigt. Inte bara sådär ... lite... Utan jag fick möjligheten att skrapa ihop det lilla jag hade inför en uppgift och köra den fullt ut.

Så vad har jag nu ställt till med? Jag har dansat flamenco. Av outgrundliga anledningar, så befann jag mig plötsligt i sitsen att efter en halv termins dansande få dansa upp koreografin vi jobbat med inför publik. Efter snart ett decennium som proffs på scen inom en annan genre så återupplevde jag nybörjartidens nervositet. jag glömde min koreografi, på båda försöken. Jag tappade takten. Jag gick åt fel håll. Och jag älskade det. Älskade chansen att testa mina gränser. Gudarna ska veta att jag fann dem också.

Men vilken RUSH! Vilken grej. Det var länge sedan jag kände mig så naken och utelämnad. Så sårbar och så fullkomligt borta. Men jag gjorde det. Sen gjorde jag det en gång till. Och jag kommer att göra det igen. Och igen. För det är när jag vågar misslyckas som jag ger mig själv chansen att växa. Det är i ögonblicken då jag är vilsen och osäker, som modighet kan växa fram. Det är dessa situationer som fostrar mig, och tar mig framåt. Jag säger bara OLÉ!

torsdag 29 december 2011

Vad vill du få ut av 2012?

Vad vill du få ut av det kommande året? Det finns ett sätt som mer eller mindre garanterar framgång:
  1. Bestäm vad du vill ha/åstadkomma.
  2. Ta reda på vad som krävs för att uppnå det. 
  3. Gör det som krävs.
Det låter kanske lite väl enkelt, men uppenbarligen så svärs det redan mitt i januari över nyårslöften som inte gick hela vägen. Varför når man inte hela vägen?

Jag tror att många stöter på patrull redan i formulerandet av exakt vad de vill ha. Det blir svårt att ta steg i rätt riktning om man inte har stenkoll på vad som är "rätt" riktning. Sedan verkar många också hoppa över att kolla vad som krävs för att ta sig till sitt önskade resultat. Chocken över det som ska till när man börjat kan bli för stor, och så lägger man av. Att vara medveten om vad som behöver göras kan enkelt omvandlas till mindre och hanterbara delmoment på vägen. Många är också de som sätter upp målbilder, tar reda på vad som krävs, och nöjer sig där.

Mitt råd inför 2012 är att bara göra det. Ta reda på vad exakt det är du vill, vad du behöver göra, och gör det. Du har allt att vinna, förutom nöjdheten med att lyckas.




måndag 3 oktober 2011

Att göra eller inte göra, är frågan..

För varje sak vi behöver ta oss för finns ett antal handlingsalternativ. Det effektivaste är givetvis att bara göra det. Faktiskt. Ändå gör vi inte alltid det. Däremot går det åt en hel del tid och energi för att komma på förklaringar och ursäkter för att man inte gör det man borde.

Upptäcker dagligen till min (ja, fortfarande) förvåning hur människor lägger mer tid och resurser på att bortförklara än det hade krävts för att göra.

Vad lägger du mest tid på? Att ta tag i saker, eller ursäkta och bortförklara att du inte gör det?

tisdag 9 augusti 2011

Komfort, eller utveckling?

Har du tänkt på hur lite av det som är riktigt roligt och spännande i livet som finns innanför din komfortzon? För att inte tala om det som verkligen utmanar och utvecklar oss?

Faktum är att vår komfortzon egentligen är antitesen till utveckling och spänning. Vi kan redan allt innanför den, och blir väldigt sällan överraskade. Inga nya tankar eller intryck tillkommer från det vi redan känner till så väl.

Trygghetszonen är just det, en trygg zon där vi känner oss hemma. Där vi har kontrollen, och där vi kan slappna av. Inget fel i att ha en sådan zon, eller ens att stanna innanför den. Bara man är nöjd med det som finns där, så är allt i sin ordning. Många har faktiskt precis det de vill ha i livet, och där finns ingen anledning att för sakens skull pusha utanför det som känns bekvämt och bra.

Problematiskt blir det först när trygghetszonen blir för bekväm, det vill säga så bekväm att man inte vill lämna den, trots att man egentligen inte är nöjd med det man har i livet. Man gör samma saker dag ut och dag in, träffar samma människor och tänker ungefär likadant, och tror att någonting ska förändras, som av sig själv.

I de lägena behöver vi göra ett val. Eller rättare sagt, vi gör ett val vare sig vi är medvetna om det eller ej. Stannar vi där vi är, har vi valt att inte ta oss an andra alternativ utanför det trygga. Lämnar vi det trygga för att utmana oss själva och söka nya insikter, tankar och utveckling, så är det ett val som har alla chansesr att leda till något annat än det vi har idag. Kloka Kenth Åkerman skrev på Facebook att "Gör man inget, så får man inget.". Så sant, så sant. Gör man inget annorlunda, får man inget annorlunda heller, kan jag lägga till.

För många är valet komfort eller utveckling svårt, och de drar på det i åratal genom att inte välja, och våndas. Men om det inte känns riktigt bra, vad hindrar dig egentligen från att våga chansa på lite nytt? Alltså, egentligen?

måndag 21 mars 2011

Få det gjort trots internet

Här finns min föreläsning från WebCoast i helgen. Temat var att få det viktiga gjort, trots internet och alla dess lockelser. Många av tankarna går givetvis att applicera på vilka som helst mål vi har i tillvaron, och också fler sorters störande element än internet.

tisdag 22 februari 2011

Hjärnkoll på kropp & sinne

Vårsolen kommer snart att titta fram, och väcka våra sinnen till liv igen. Jag och mina samarbetspartners vill ge processen en extra skjuts genom att bjuda in till en helkväll i inspirationens och livsnjutningens tecken. Därför arrangerar vi den 16:e mars ett event för kvinnor i alla åldrar. Temat är att ta för sig, känna sig smartare och mer kreativ, ta kontrollen över kroppen och behandla den väl, samt inte minst att njuta av tillvaron.

Ta med väninnorna, mamma, systern, dottern, svärmor och svägerskan till Avenyen kl. 18-21 den 16:e mars, och ta del av våra tre föreläsningar, samt den ljuvliga chokladen från Emma's Chocolaterie.

torsdag 17 februari 2011

Att vilja är att kunna

Det finns ett mycket enkelt recept för framgång.
  1. Tro
  2. Agera
  3. Lyckas
Låter det löjligt enkelt? Det är det. Tro kan försätta berg. Och faktum är att vare sig du tror att du kan, eller att du inte kan, så har du rätt. Vilket är roligast att tro? Vilket tror du tar dig längst? Och vilket gör vägen fram roligast?

Steg två är egentligen det viktigaste, men det påverkas enormt av hur vi resonerar kring steg ett. Tror vi på oss själva och vår förmåga agerar vi därefter, tar i lite mer eftersom vi ändå tror att det går vägen, och når resultat därefter. Sedan är det dags för steg tre...