Just did it.

Just did it.

Redan klart.

Gjort.

Hur låter det? Visst känns tanken på att redan vara klar med allt skön? Känns det som att det ofta blir "skulle ha gjort" mer än "gjorde"? Alla kan bli handlare. Alltså inte köpmän och affärsinnehavare, utan personer som tar tag i saker och agerar för att komma dit de vill och få vad de önskar sig. Det handlar bara om rätt inspiration till handling. Vad vill du kunna säga "just did it" om?

Att ställa in sig på att kunna säga "just did it" gör att man redan i det ögonblicket man uttalar eller tänker de orden har skapat sig en bild av en attraktiv framtid. En framtid som finns inom räckhåll. Bara vi får ändan ur vagnen. Det är egentligen inte så svårt. Eller hur? Vilket är ditt första steg mot det du vill uppnå? När ska du ta det? Så, tanken har redan fått igång dig. Snart kan du också säga "just did it".

Att utmana sig är att unna sig bättre självförtroende

För några veckor sedan drog jag ut till skogs på mountainbike. Nog för att jag hade räknat ut att det skulle bli en helt ny upplevelse för mig, men bredden på den utmaningen hade jag inte riktigt förberett mig på. Jag hade förstått att jag skulle ramla ibland. Jag skulle få nya blåmärken lite då och då. Jag skulle bli trött och lerig, och slita ut och riva sönder träningskläder i ett tempo som mina tidigare intressen inte riktigt krävt.

Den stora utmaningen låg dock i att våga. Inte sedan jag körde taekwondo och mötte tjejer jag visste var riktigt bra, eller sedan jag sprang hinderbana, har jag behövt så många strategier rent mentalt för att ta mig igenom en uppgift. För någon som bara cyklat på asfalt i stort sett blev det en rejäl omställning att plötsligt ta sig genom lervälling, över smala trätrallar i skogen, uppför steniga branta backar, och utför stigar som kändes som mer eller mindre vertikala. Jag har vurpat. Jag har nya fina blåmärken. Och jag är biten! Jag ska lära mig detta. Nästa utmaning ligger i att våga mig utför trappor. Har redan valt ut min övningstrappa och börjat träna.

Jag har verkligen bivit påmind om att det är genom att utmana oss själva som vi ger oss chansen att växa, utvecklas och få bättre självförtroende. Jag var omåttligt stolt över att ha tagit mig uppför de backar jag körde idag, och att ha vågat träna i trappan. Visst, jag tvekade ibland med snyggaste vurporna som resultat. Men blåmärken läker, självförtroendet växer. Och det ger sådana kickar att till slut våga det som kändes oöverkomligt. Friskt vågat, hälften vunnet. Tjohoo!

Lycklig NU!

Tillhör du också skaran som ska bli lycklig SEN? Som "bara" ska [banta/byta jobb/börja träna/skaffa partner/separera/skaffa barn/köpa hund/måla huset/byta bil/plugga klart/löneförhandla/resa utomlands...] först? Hur vore det om du behöll vad helst planer du har och körde på som du tänkt för att utföra dem, men samtidigt tillät dig att vara lycklig och uppleva livets godaste här och nu? Läskig tanke, eller hur? Jag har tidigare skrivit om att vi inte behöver förtjäna lycka, utan att det är vår självskrivna rätt från den stund vi föds. Så tillåt dig själv att vara lycklig just exakt här och nu. Ät den där lunchen som är din favorit. Beställ det lite dyrare och mycket godare kaffet efter maten. Köp den där snygga klänningen du fastnat för. Lyssna på din favoritmusik. Plocka eller köp dina älsklingsblommor. Använd finglasen och -besticken till middagen ikväll. Ta på dig det finaste du har under när du går till tvättstugan, för att DU ska ha det bästa och finaste du kan erbjuda. Stanna och titta på lekande hundar i parken. Beundra svanarna vid vattnet. Vada genom en lövhög. Hoppa i en vattenpöl. Dröm dig bort till vad som är ditt paradis på jorden, och boka resan. Notera hur många vackra människor du möter ute. Titta på himlen, grå eller blå, och notera dess vackra skiftningar. Beundra stjärnhimlen. Låt dig hänföras av soluppgången. Ta fram gamla foton och återupplev dina bästa minnen. Lycka är inget vandringspris som går från den ena tillräckligt perfekta till nästa. Det är ditt sätt att leva livet med lite fler guldkantade tillfällen än du kanske trodde var möjligt. Men det är möjligt. Det är rekommenderat. Och det kommer att ge dig fler leenden i livet.